#Kesehatan

Rajin Olahraga Bikin Otot Tetap Awet Muda, Ini Kata Ahli Bedah Jantung

13 Jul 2026 • tuty.ocktaviany tuty • 3 mins read

JAKARTA – Olahraga tidak hanya membantu menjaga kebugaran dan kekuatan tubuh, tetapi juga dapat memperlambat proses penuaan otot. Penelitian terbaru bahkan menunjukkan bahwa aktivitas...

Sering Lewatkan Waktu Makan demi Diet? Berat Badan Justru Bisa Lebih Sulit Turun

28 May 2026 • tuty.ocktaviany tuty • 4 mins read

JAKARTA - Banyak orang memilih melewatkan sarapan, makan siang atau makan malam demi menurunkan berat badan lebih cepat. Namun menurut dokter spesialis kesehatan preventif,...