Shraddha Kapoor Ungkap Rahasia Kulit Glowing dan Rambut Sehat
JAKARTA – Aktris Shraddha Kapoor membagikan rahasia sederhana yang selama ini dilakukan untuk menjaga kulit tetap sehat bercahaya dan rambutnya tetap indah. Pemeran Stree 2 itu percaya bahwa perawatan kecantikan tidak harus rumit, melainkan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, konsisten dan menjaga kesehatan dari dalam.
Shraddha mengungkapkan bahwa rutinitas kecantikan dan kebugarannya berfokus pada prinsip “less is more” atau tidak berlebihan. Selain memperhatikan perawatan kulit dan rambut, ia juga menilai kesehatan mental serta kondisi tubuh memiliki peran penting dalam menjaga penampilan.
Dalam sebuah wawancara dengan NDTV, ketika ditanya mengenai rutinitas kesehatan dan kecantikannya sehari-hari, Shraddha menekankan pentingnya menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Bagi Shraddha, cukup minum air merupakan prinsip hidup yang ia jalani secara konsisten setiap hari. Selain banyak minum air putih, ia juga memilih untuk tidak menggunakan terlalu banyak produk dalam rutinitas perawatan kulitnya.
Shraddha biasanya hanya menggunakan satu atau dua produk pada kulitnya. Ia menerapkan prinsip “less is more”, yaitu semakin sederhana perawatan yang dilakukan, semakin baik selama sesuai dengan kebutuhan kulit.
Selain perawatan kulit, olahraga secara rutin juga menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan dirinya. Menurut Shraddha, aktivitas fisik tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga mendukung kesehatan mental.
Cantik Dimulai dari Kesehatan dari Dalam
Shraddha percaya bahwa kecantikan yang sebenarnya berasal dari kondisi diri yang sehat, baik secara fisik maupun mental. Karena itu, ia menekankan pentingnya menjaga pikiran tetap positif sekaligus merawat tubuh.
Menurut Shraddha, perawatan dan produk kecantikan dari luar hanya dapat memberikan pengaruh terbatas. Menjaga kondisi tubuh dan pikiran tetap seimbang justru menjadi salah satu hal yang membuat dirinya dapat terlihat dan merasa lebih baik.
Bagi Shraddha, ketenangan pikiran dan kesehatan emosional sama pentingnya dengan penggunaan produk perawatan kulit.
Tetap Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Di tengah kesibukannya, Shraddha tetap menjadikan perawatan diri sebagai prioritas. Ia mengungkapkan bahwa gaya hidup yang padat justru membuatnya merasa semakin penting untuk menyediakan waktu khusus bagi diri sendiri.
Setiap malam sebelum tidur, ia menyediakan waktu sekitar satu jam khusus untuk dirinya. Waktu tersebut digunakan untuk melakukan berbagai aktivitas yang membantunya rileks dan melepaskan penat.
Shraddha dapat menghabiskan waktu dengan membaca buku, mendengarkan musik, bermeditasi, atau sekadar bermain bersama anjing dan menghabiskan waktu dengan keluarga. Baginya, satu jam tersebut telah menjadi ritual harian yang sangat ia hargai dan selalu dinantikan.
Rahasia Rambut Sehat Shraddha Kapoor
Rambut Shraddha Kapoor yang indah dan sehat bukan diperoleh secara kebetulan. Ia menjalani rutinitas perawatan rambut secara konsisten, salah satunya dengan memangkas rambut setiap enam hingga delapan minggu untuk mencegah munculnya rambut bercabang.
Selain itu, Shraddha juga melakukan perawatan dengan minyak rambut setiap dua minggu sekali. Kebiasaan tersebut menjadi salah satu langkah penting dalam menjaga kondisi rambutnya.
Ia juga memilih untuk menggunakan produk rambut seminimal mungkin dan menghindari paparan panas berlebihan saat menata rambut. Menurutnya, kebiasaan tersebut membantu mempertahankan kilau alami sekaligus kekuatan rambut. Demikian dilansir dari Pinkvilla, Jumat (28/8/2026).
